[일상/생활] 일상생활이 축축 처지고 무기력해요, 무기력증 증상

[일상/생활] 일상생활이 축축 처지고 무기력해요, 무기력증 증상  / 무기력증이란? / 무기력증 증상

안녕하세요, 오늘은 현대인들이 한 번쯤은 겪고 지나간다는 무기력증에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 무기력증은 생활을 하는데 있어 무기력하거나 피로함, 우울감 등을 느끼는 증세인데요, 자세한 증상을 이번 글에서 다뤄보려고 합니다.

🌲 무기력증의 증상에는 어떤 것이 있을까요?

무기력감을 호소하는 환자들은 "몸과 마음이 지친다", "몸이 늘어지고 무겁다", "의욕이 없다", "기운이 없다", "나른하다", "졸립다" 등 다양한 형태로 증상을 표현합니다. 그럼 이들이 말하는 공통적인 증상에는 어떤 것들이 있는지 한 번 알아볼까요?

1. 만성 피로
잠을 충분히 잤음에도 피곤하고 의욕이 없는 증상입니다. 쉽게 지치고, 몸이 무겁거나 나른하다 등 앞서 많은 사람들이 호소하는 증상의 대부분이 만성 피로 증상에 속합니다. 이는 과도한 신체활동으로 인한 피로감에서 시작될 수도 있으나 갑상선이나 간의 기능 저하, 우울증, 스트레스와 같은 다양한 원인이 있을 수 있으니 그 원인을 잘 찾아보는게 중요합니다.


2. 집중력 결핍 • 기억력 장애
어떤 일을 해야할 때 그 일에 온전히 집중하지 못하고, 정신이 산만해지기도 한다고 해요. 이렇게 집중력에 문제가 생기는 경우 기억력까지도 함께 저하될 수 있다고 해요. 자주 깜빡하거나, 중요한 일을 놓치는 등 다양한 증상으로 나타나게 됩니다.


3. 수면장애
잠에 일찍 들기 어렵거나 자주 깨는 것과 같이 불면증에 관련된 수면 장애가 발생하기도 하며, 아예 반대로 계속 졸립거나 잠을 많이 자게 되는 수면 과다 증상이 생기기도 합니다.


4. 다양한 신체 증상 호소
이는 신체적으로 건강하던 사람이 갑자기 두통이나 복통, 근육통, 위장 장애와 같은 신체 증상을 호소하게 되는 것입니다. 이는 주로 스트레스로 인한 경우가 많고, 갑자기 발생하기도 하나 조금씩 점진적으로 오랜기간 발생하는 경우도 있으며, 무기력증의 원인 질환에 따라 동반되는 증상이 달라지기도 합니다.


여기까지 무기력증의 증상을 한 번 알아보았고요, 다음에는 원인과 극복방법으로 찾아 뵐게요!