LIFE/Recipe.

[๋ ˆ์‹œํ”ผ] ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์šฐ์œ , ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ• ๊นŒ? ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

์ด์†Œ๐ŸŒฟ 2022. 7. 16. 14:30
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[๋ ˆ์‹œํ”ผ] ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์šฐ์œ , ์–ด๋–ป๊ฒŒ ์‚ฌ์šฉํ• ๊นŒ? / ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์šฐ์œ  ํ™œ์šฉ / ์šฐ์œ  ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ์นด์ด๋ง‰ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ํฌ๋ฆผํŒŒ์Šคํƒ€ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ / ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์šฐ์œ ๋กœ ํฌ๋ฆผ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ


์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”, ์ง€๋‚œ ๋ฒˆ์— ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์— ๋Œ€ํ•œ ๊ธ€๋กœ ์ฐพ์•„ ๋ตˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ์š”, ์นด์ด๋ง‰์„ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚˜๋ฉด ์šฐ์œ ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋‚จ๊ฒŒ ๋˜์ฃ ? ๊ทธ ์šฐ์œ ๋ฅผ ํ™œ์šฉํ•˜์—ฌ ๋งŒ๋“ค ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ์š”๋ฆฌ ๋ช‡ ๊ฐ€์ง€๋ฅผ ๊ฐ€์ ธ์™”์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ํ™œ์šฉ๋ฒ•์ด ๊ต‰์žฅํžˆ ๋งŽ์•„ ์นด์ด๋ง‰์„ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๊ณ  ๋‚จ์€ ๊ฑธ๋กœ ๋‹ค์–‘ํ•œ ์Œ์‹์„ ํ•ด๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด ๊ฐ€๋” ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๊ธฐ ์ข‹๋”๋ผ๊ณ ์š”. ๊ทธ๋Ÿผ ์นด์ด๋ง‰ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋จผ์ € ์ฒจ๋ถ€ํ• ๊ฒŒ์š”!


๐ŸŒฟ ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•
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[๋ ˆ์‹œํ”ผ] ๋ฐฑ์ข…์›์ด ๊ทน์ฐฌํ•œ ์ฒœ์ƒ์˜ ๋ง›, ์นด์ด๋ง‰์„ ์ง‘์—์„œ ์†์‰ฝ๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์•„์š”.

[๋ ˆ์‹œํ”ผ] ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ / ์นด์ด๋ง‰ ๋ ˆ์‹œํ”ผ / ๋ฐฅ์†ฅ ์นด์ด๋ง‰ / ๋ฐฅํ†ต ์นด์ด๋ง‰ / ์šฐ์œ  ์นด์ด๋ง‰ / ์‚ฐ์–‘์œ  ์นด์ด๋ง‰ / ์‚ฐ์–‘์šฐ์œ  ์นด์ด๋ง‰ / ์ƒํฌ๋ฆผ ์นด์ด๋ง‰ / ๋“€์–ผํฌ๋ฆผ ์นด์ด๋ง‰ /์นด์ด๋ง‰ ์‹คํŒจ / ์นด์ด๋ง‰ ์„ฑ๊ณต / ์นด์ด๋ง‰

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์ค€๋น„๋ฌผ

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์šฐ์œ +์ƒํฌ๋ฆผ (ํ˜น์€ ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์šฐ์œ )
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๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•

1. ๋ฌผ์— ์†Œ๊ธˆ๊ฐ„์„ ํ•œ ๋’ค ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.

2. ์ค€๋น„ํ•œ ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๋ฉด์„ ์‚ถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค. ์ŠคํŒŒ๊ฒŒํ‹ฐ ๋ฉด ๊ธฐ์ค€ 7~9 ๋ถ„ ๋‚ด์™ธ์˜ ์‹œ๊ฐ„์—์„œ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ์‹๊ฐ์— ๋งž๊ฒŒ ์ค€๋น„ํ•ด์ฃผ์‹œ๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

3. ๋ฉด์„ ๋‹ค ์‚ถ์•˜์œผ๋ฉด ๋ถˆ์ง€ ์•Š๊ฒŒ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ ์— ๋ฒ„๋ฌด๋ ค ์ฝ”ํŒ…ํ•ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.

4. ์›์— ๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅธ ๋’ค, ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜, ๋ฒ ์ด์ปจ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

5. ๋‹ค ๋ณถ์•˜์œผ๋ฉด ์šฐ์œ (์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์šฐ์œ )์™€ ํ›„์ถ”, ์†Œ๊ธˆ์„ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณ„์†ํ•ด์„œ ๋ณถ์•„์ค๋‹ˆ๋‹ค.

6. ๋ฉด๊ณผ ํŽ˜ํผ๋ก ์น˜๋…ธ ๊ณ ์ถ”๋ฅผ ๋„ฃ๊ณ  ์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊พธ๋•ํ•ด์งˆ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋ณถ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

7. ๋งˆ์ง€๋ง‰์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถ”๊ณ  ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์œผ๋ฉด ๋œ๋‹ต๋‹ˆ๋‹ค!


์ฒ˜์Œ์—๋Š” ์œ ์ง€๋ฐฉ์ด ๋‹ค ๋น ์ง„ ์šฐ์œ ์™€ ์ƒํฌ๋ฆผ์ด๋ผ ๋ง›์žˆ์„๊นŒ ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๊ฐ์น ๋ง›์ด ๋งŽ์ด๋‚˜๊ณ  ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๊นœ์ง ๋†€๋ž์–ด์š”! ์–ด๋ ต์ง€ ์•Š์œผ๋‹ˆ๊นŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๊ธฐ ์ข‹์„ ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”! ์นด์ด๋ง‰ ๋งŒ๋“ค๊ณ  ๋‚จ์€ ์šฐ์œ ๊ฐ€ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋งŽ์€ ๊ณณ์— ์‚ฌ์šฉํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋”๋ผ๊ณ ์š”!

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